Personas Perfeccionistas


Autor: Jimena Mijares Fajardo

Fecha: Marzo del 2017

Es muy común encontrarnos en la vida con personas perfeccionistas, algunas podrían tener la mayoría o alguna de las siguientes características:

Características de personas perfeccionistas:

  1. Reflejan ansiedad, angustia, tensión o agitación.
  2. Se culpan cuando las cosas no salen bien.
  3. Se esfuerzan por mantener el control de manera rígida.
  4. Tienen dificultad para concentrarse.
  5. Pueden tener dolores o síntomas físicos, como dolor de cabeza.
  6. Puede que estén pasando por problemas familiares o financieros.
  7. Se preocupan por cosas insignificantes.
  8. Son temerosos y aprehensivos.
  9. Con frecuencia muestran incomodidad y nerviosismo.
  10. A menudo son introspectivos y meditan demasiado.
  11. A veces pueden mostrarse inseguros o e inferiores por lo que carecen de confianza en sí mismos y tienen dudas persistentes de todo lo que hacen.
  12. Son autocríticos, autoconscientes.
  13. Se guían por las normas y la moral.
  14. Cuando cometen equivocaciones se ponen muy tristes por la imagen perfecta de sí mismo y sienten culpa.
  15. Son ordenados y meticulosos.
  16. Son persistentes.
  17. Realizan las cosas de manera estereotipada y carecen de flexibilidad o creatividad ante los imprevistos.
  18. A veces los demás pueden percibirlos como formales y aburridos.
  19. Les cuesta mucho trabajo tomar decisiones.
  20. Les es difícil adaptarse a los cambios.
  21. Reaccionan de forma exagerada ante problemas menores.
  22. A veces son tímidos y les es difícil socializar.
  23. Desean ser aceptados.
  24. Es difícil conocerlos realmente.
  25. Les gusta ser intelectuales y dar explicaciones científicas.
  26. En ambientes laborales son muy eficientes pero reaccionan excesivamente al estrés y no toleran las fallas fácilmente.

Si te identificas con estas características o conoces a alguien, agenda una cita con una psicóloga en Puebla o con un psicólogo en Puebla, dentro de nuestros especialistas en el Centro de Psicología y Bienestar Integramente.


Agenda: 22.27.66.46.94


Bibliografía: Lucio, E. y León, M. (2003). Uso e Interpretación del MMIP-2 en español. Manual Moderno: México.



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