Personas Perfeccionistas


Autor: Jimena Mijares Fajardo

Fecha: Marzo del 2017

Es muy común encontrarnos en la vida con personas perfeccionistas, algunas podrían tener la mayoría o alguna de las siguientes características:

Características de personas perfeccionistas:

  1. Reflejan ansiedad, angustia, tensión o agitación.
  2. Se culpan cuando las cosas no salen bien.
  3. Se esfuerzan por mantener el control de manera rígida.
  4. Tienen dificultad para concentrarse.
  5. Pueden tener dolores o síntomas físicos, como dolor de cabeza.
  6. Puede que estén pasando por problemas familiares o financieros.
  7. Se preocupan por cosas insignificantes.
  8. Son temerosos y aprehensivos.
  9. Con frecuencia muestran incomodidad y nerviosismo.
  10. A menudo son introspectivos y meditan demasiado.
  11. A veces pueden mostrarse inseguros o e inferiores por lo que carecen de confianza en sí mismos y tienen dudas persistentes de todo lo que hacen.
  12. Son autocríticos, autoconscientes.
  13. Se guían por las normas y la moral.
  14. Cuando cometen equivocaciones se ponen muy tristes por la imagen perfecta de sí mismo y sienten culpa.
  15. Son ordenados y meticulosos.
  16. Son persistentes.
  17. Realizan las cosas de manera estereotipada y carecen de flexibilidad o creatividad ante los imprevistos.
  18. A veces los demás pueden percibirlos como formales y aburridos.
  19. Les cuesta mucho trabajo tomar decisiones.
  20. Les es difícil adaptarse a los cambios.
  21. Reaccionan de forma exagerada ante problemas menores.
  22. A veces son tímidos y les es difícil socializar.
  23. Desean ser aceptados.
  24. Es difícil conocerlos realmente.
  25. Les gusta ser intelectuales y dar explicaciones científicas.
  26. En ambientes laborales son muy eficientes pero reaccionan excesivamente al estrés y no toleran las fallas fácilmente.

Si te identificas con estas características o conoces a alguien, agenda una cita con una psicóloga en Puebla o con un psicólogo en Puebla, dentro de nuestros especialistas en el Centro de Psicología y Bienestar Integramente.


Agenda: 22.27.66.46.94


Bibliografía: Lucio, E. y León, M. (2003). Uso e Interpretación del MMIP-2 en español. Manual Moderno: México.



La creatividad en los niños

La psicóloga Teresa Amabile dice que el núcleo de la creatividad en el niño, está en el deseo e impulso de explorar, de probar, de descubrir, de experimentar con formas diferentes, de manejar y mirar las cosas. A medida que crecen, los niños empiezan a crear universos enteros de realidad en su juego.

Habilidades sociales

Las habilidades sociales sirven para resolver problemas. Son útiles para la comunicación, el manejo de sentimientos, manejo de la agresividad, afrontamiento del estrés y toma de decisiones.