En el presente hablaremos de la Fobia social; qué es; características asociadas y cómo se trata.

La ansiedad es una emoción común que todos hemos tenido. Constituye uno de los mecanismos fundamentales de supervivencia y es una reacción ante situaciones de nuestro entorno que percibimos nuevas, inesperadas o de amenaza.

Puede verse alterada y tener una respuesta no adaptativa, que causa sufrimiento y un deterioro en las diferentes áreas de funcionamiento del niño o adolescente como son la social, académica, familiar (negativa).

¿Qué es?

Un miedo y evitación excesivo, irracional e incontrolable ocasionado por el desempeño o las interacciones sociales, pues se piensa que los demás lo evaluarán negativamente. Estas situaciones pueden presentarse en las reuniones con niños o adolescentes de su misma edad y no es exclusiva de la interacción con adultos.

Características asociadas:

1. Evitar hablar, comer o realizar alguna otra acción en público (festivales, pasar al frente de la clase, participar).
2. Conocer nuevos niños.
3. Hablar con personas de autoridad como maestros.
4. Miedo a ir a las citas, fiestas, entrevistas.
5. Temor a ir a baños públicos.
6. Miedo de que otros crean que son desagradables, tontos, o raros.
7. Pocos amigos.
8. Muy tímidos .

¿Cómo se trata?

1. Entrenamiento de habilidades sociales.
2. Trabajar autoestima.
3. Exponer a nuestro hijo a situaciones sociales que vayan avanzando gradualmente de las que causan menos ansiedad a las que causan más, por ejemplo, invitar a un amigo no tan cercano a comer a casa.
4. Reconoce sus sentimientos: No minimices lo que le pasa, ponte en su lugar, escúchale y compréndele.
5. Buscar ayuda profesional ( te recomendamos el Centro de Psicología Serenamente).

Si deseas conocer más sobre la fobia social en tu hijo, contacta a nuestros psicólogos infantiles en Puebla, en el Centro de Psicología Serenamente.

Sigue leyendo:

1. Mi hijo tiene ansiedad: ¿cómo ayudarlo? Trastornos más comunes de ansiedad en niños y adolescentes (Introducción Parte 1)
2. Mi hijo tiene ansiedad: ¿cómo ayudarlo? Trastornos más comunes de ansiedad en niños y adolescentes (Ansiedad por separación Parte 2)
3. Mi hijo tiene ansiedad ¿cómo ayudarlo? Trastornos más comunes de ansiedad en niños y adolescentes (Fobia Específica Parte 4)

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Bibliografía: Guía de consulta de los criterios diagnósticos del DSM-5 (2014). American Psychiatric Publishing. U.S.A. Rapee, R., Schniering, C., Hudson, J. (2009). Anxiety disorders during childhood and adolescence:Origins and treatment. Annual Review of Clinical Psychology, 5:311-341.