¿Has sentido que tus emociones llegan hasta el tope y se desbordan?

Una nueva investigación sugiere que entrenar a los niños en el manejo de las molestias puede ser prometedor para prevenir la ansiedad en el futuro.

Para lograr la felicidad se necesita que trabajes en ti mismo todos los días, realizando acciones como estas. El bienestar no llega de la noche a la mañana, sino que se cultiva de forma constante.