Una nueva investigación sugiere que entrenar a los niños en el manejo de las molestias puede ser prometedor para prevenir la ansiedad en el futuro.

Si recuerdas tres cosas positivas que sucedieron en tu día, aumenta significativamente la sensación de bienestar y felicidad

El terapeuta buscará comprenderte, acompañarte y poner a tu disponibilidad sus conocimientos y herramientas para que poco a poco tú logres solucionar tus problemas.