Cómo el abuso del alcohol afecta a tu cerebro


Autor: Mariel Mitre

Fecha: Septiembre del 2021

El abuso de alcohol puede causar muchos efectos adversos en el cerebro y el cuerpo. 
¿Qué puede hacer el abuso de alcohol en el cerebro?
El alcohol mata las células cerebrales. Algunas de esas células se pueden regenerar con el tiempo. 

Además, después de cierta edad, las conexiones entre neuronas comienzan a podarse. En un cerebro dañado por el alcohol, podemos ver una demencia de inicio temprano.
La edad marca la diferencia. El cerebro se desarrolla hasta aproximadamente los 26 años.

Las personas que comienzan a beber mucho en este momento son más propensas a problemas cognitivos como impulsividad, desregulación emocional, ansiedad y depresión.

¿Qué tan dañino es beber en exceso?
Las consecuencias inmediatas del consumo excesivo de alcohol incluyen:

Malestar estomacal y vómitos
Dolores de cabeza
Visión y audición distorsionadas
Disminución de la percepción y la coordinación.
Apagones (lapsos de memoria)
Disminución del rendimiento sexual.
Deshidración

Las consecuencias de comportamiento incluyen:
Accidentes por problemas de equilibrio y tiempos de reacción lentos
Consecuencias sociales relacionadas con la alteración del juicio

¿Cuáles son los efectos a largo plazo del abuso de alcohol en el cerebro?
Estos incluyen una disminución de las habilidades motoras, pérdida de memoria a corto y largo plazo, ansiedad, depresión, irritabilidad e insomnio.

¿Cuáles son los efectos a largo plazo del abuso del alcohol en el resto del cuerpo?
El abuso de alcohol puede provocar daños cardíacos como derrames cerebrales, arritmias e hipertensión arterial. 

Ahora es más importante que nunca tener un sistema inmunológico saludable y el abuso del alcohol puede inhibir el sistema inmunológico.

¿Hay alguna forma de revertir los efectos?
Muchos de los efectos del consumo excesivo de alcohol son reversibles o, al menos, pueden mejorarse significativamente. El primer paso es dejar de beber. 

Es importante saber que el cuerpo humano puede manejar niveles moderados de alcohol sin ningún problema. Las personas deben limitar el consumo de alcohol a una porción de alcohol por día para las mujeres y hasta dos porciones por día para los hombres.



Recuerda que si tú o alguien que conoces le gustaría trabajar en este tema recuerda que podemos ayudar. Contacta a un psicólogo o psicóloga dentro de nuestro equipo de psicoterapeutas, para agendar una sesión online o presencial.


Agenda: 22.27.66.46.94





Texto traducido de: Lander, B. (2021) How alcohol abuse affects your brain En: Wexner Medical Center at the Ohio State University.