Seguir estos cuatro pasos para ayudar a los estudiantes a desarrollar un sentido de agencia sobre los problemas sociales.

El envejecimiento es un proceso normal del desarrollo humano al que es necesario adaptarse; la espiritualidad es un recurso personal importante, que influye en el bienestar físico y psicológico del adulto mayor.

Incluso una breve práctica de meditación puede hacerte más resistente.