La capacidad de los niños para manejar el conflicto de manera productiva los preparará para el éxito, y tú puedes ayudarlos a que aprendan.

Es común escuchar expresiones como “vivir el momento” y “estar aquí y ahora, desde la perspectiva de mindfulness podemos interpretarlas como ser plenamente conscientes de lo que está pasando. Sin embargo esto no es para nada fácil.

Las investigaciones sugieren que los jóvenes están más estresados, ansiosos y deprimidos que otros grupos de edad durante el COVID-19.