Según una nueva investigación, la formación en mindfulness puede mitigar el impacto de leer noticias estresantes.

A continuación, te mostramos cómo aliviar el estrés de las fiestas.

El enojo es un estado emocional que consiste en sentimientos que varían en intensidad, desde la leve molestia hasta la furia, que surge cuando percibes una injusticia