Para empezar ¿qué es un estigma? Son aquellas actitudes o creencias que provocan que las personas lleguen a rechazar, evitar o discriminar a quienes perciben diferentes. Y ¿qué son las enfermedades mentales? También conocidos como trastornos psicológicos son aquellas alteraciones del pensamiento, emociones, percepciones y conductas, por ejemplo; las enfermedades mentales más comunes son la ansiedad y depresión, sin embargo, igual se encuentran la esquizofrenia, demencia, trastorno afectivo bipolar, entre otras.

permitirnos la apertura a los cambios nos facilita ir encontrando nuevos amaneceres.

En esta cápsula informativa veremos cómo se aprenden estas emociones sustitutivas (rebusques), para que logres identificarlas, eliminarlas en tu vida y, fomentes así, una relación más sana con tu pareja.